EetBewust.nu breidt zich uit en startdata bekend voor leefstijlprogramma Slimmer!

De vraag naar hulp bij gezonde voeding en leefstijl groeit, daarom breiden wij ons team uit.  Helemaal in de maand januari kloppen weer vele mensen bij ons aan voor begeleiding bij een gezonde leefstijl. Graag informeren we u over onze uitbreiding en delen we de startdata voor het leefstijlprogramma Slimmer. 

Leefstijlcoach versterkt ons team 

Ons team is uitgebreid met een leefstijlcoach Monique Korbeld. Monique zal binnen het leefstijlprogramma Slimmer ondersteunen met coachingsgesprekken, wandel-coachgesprekken en bijeenkomsten over gedragsbehoud. Wilt u meer weten over Monique klik dan hier :  https://www.eetbewust.nu/even-voorstellen.html

Inmiddels zijn we met 4 collega’s en hebben we allen eigen specialisaties. Deze kunt u ook lezen via bovenstaande link. 

Gecombineerde leefstijlinterventie Slimmer 

Tevens willen wij u informeren over de GLI Slimmer die wij in samenwerking met de gemeente Losser aanbieden sinds 2021. Mogelijk bent u hier al mee bekend, mogelijk nog niet. Wilt u afvallen, gezonder, fitter en/of energieker worden, meer gaan bewegen of beter om kunnen gaan met stress en voeding, dan bent u bij ons aan het juiste adres! 

Inclusie criteria SLIMMER( BMI berekenen kan via deze link https://www.voedingscentrum.nl/bmi : 

  • Leeftijd 18+ (indien goed gemotiveerd geldt 16 jaar, informeer bij de zorgverzekeraar van de patiënt). 
  • BMI tussen 25 en 30 i.c.m. een grote buikomvang: > 88cm (vrouwen) > 102cm (mannen) 
  • BMI tussen 25 en 30 i.c.m. co-morbiditeit: (verhoogd risico op) diabetes of hart en vaataandoeningen, artrose of slaapapneu 
  • BMI vanaf 30, ongeacht buikomvang, ongeacht co-morbiditeit 
  • Voldoende gemotiveerd (ter beoordeling van verwijzer en leefstijlcoach) 

Wat krijgen deelnemers als ze gaan starten met de GLI SLIMMER

  • 2 jaar begeleiding bij het veranderen van leefstijl 
  • 24 beweeglessen onder begeleiding van de fysiotherapeut in het 1e half jaar. (( 2 locaties mogelijk in Losser bij Huigen en Pruntel in de sportfabrik en bij Teamfysio aan brinkstraat 1) (groepsgrootte ca. 10-12 personen)) 
  • Minimaal 3-4 afspraken bij een diëtist ( op indicatie is meer mogelijk) 
  • Ca. 6 afspraken bij leefstijlcoach voor (wandel)coachingsgesprek 
  • 1 bijeenkomst over etiketlezen 
  • 2 bijeenkomsten over gedragsbehoud 
  • 1 bijeenkomst over lokaal beweegaanbod door de buurtsportcoach van de gemeente Losser 

Startdata 2024 

  • 31 januari     Woensdag     17:00-18:00                           Huigen en Pruntel 
  • 5 februari      Maandag       19:00-20:00                           Team fysio
  • 21 maart       Donderdag    17:00-18:00                            Team fysio 
  • 10 april         Woensdag     18:00-19:00                            Huigen en Pruntel 
  • 27 mei          Maandag        20:00:21:00                           Team fysio 
  • 4 sept           Woensdag     11:15-12:15 of 17:00-18:00    Huigen en Pruntel 
  • 3 oktober      Donderdag     17:00-18:00                           Team fysio 
  • 6 november  Woensdag      18:00-19:00                           Huigen en Pruntel 
Henri Schuite
AUTEUR

Henri Schuite

Ik ben geboren in Enschede en woon sinds 1988 in Losser. Na mijn werkzame leven bij de politie en het CBR ben ik nu met pensioen . Al vanaf mijn middelbare school periode houd ik me al bezig met redactie werk en het organiseren van evenementen. Nu hoop ik dit bij Hallo Losser nog een poosje vol te houden.

Scroll naar boven
Ga naar de inhoud