Nieuws & Agenda
Hallo Losser, groeten uit Tanzania (4)
Onder deze titel doet Astrid Kühlkamp, Hallo Losser teamlid van het eerste uur, verslag van haar tocht naar de Kilimanjaro.
Dag 3
Vandaag lopen we van Shira 1 camp naar Shira 2 camp. Het landschap verandert langzaam in lavastenen met lage struiken. De wandeling is minder stijl dan gisteren, maar door de warmte toch pittig.
Mijn hoofdpijn was vanmorgen weg, maar begint in de loop van de dag weer op te komen. Ik begin ook te snappen dat je zeker 3000kcal per dag verbruikt want deze tocht is een mega-inspanning voor je lijf.
Vandaag hadden we ook goed zicht op de top, want vaak is deze verstopt achter de wolken. Bij aankomst in het kamp hebben we even gerust en om 16 uur hebben we een acclimatisatie wandeling van 1 uur gemaakt. Om je lijf de kans te geven zich aan te passen aan de hoogte, geldt het principe van hike high & sleep low.
Over slapen gesproken, de sterrenhemel is onwaarschijnlijk mooi en veel voller met sterren dan in Nederland. De vrieskou nemen we maar even voor lief. Al vanaf nacht 2 slapen we met laagjes en de jas aan in onze donzen slaapzak. Deze nacht waait het extreem hard met lage temperaturen, dus we zetten zelfs onze muts op in de tent.
Dag 4
Vandaag lopen we van Shira 2 naar Barranco Camp, een wandeling van 8 uur, dus de hele dag lopen. Het landschap wordt geleidelijk aan nog rotsachtiger en zwarter met hier en daar typische vegetatie. Helaas liep de hoofdpijn enorm op tijdens de wandeling en was ik bij de lunch op Lava tower (4500 m) heel slecht. Geen eetlust en ik wilde alleen maar naar beneden. Na iets drinken ben ik met een van de porters doorgegaan naar het lager gelegen Barranco Camp. Ik heb vandaag dus echt last van hoogteziekte, dat is duidelijk. Op advies van leidster Joanne ga ik nu over op curatieve Diamox tegen hoogteziekte i.p.v. de preventieve dosering.
Morgen gaan we de beruchte Barranco wall doen, ben reuzebenieuwd.
Onder deze titel doet Astrid Kühlkamp, Hallo Losser teamlid van het eerste uur, verslag van haar tocht naar de Kilimanjaro.
Dag 3
Vandaag lopen we van Shira 1 camp naar Shira 2 camp. Het landschap verandert langzaam in lavastenen met lage struiken. De wandeling is minder stijl dan gisteren, maar door de warmte toch pittig.
Mijn hoofdpijn was vanmorgen weg, maar begint in de loop van de dag weer op te komen. Ik begin ook te snappen dat je zeker 3000kcal per dag verbruikt want deze tocht is een mega-inspanning voor je lijf.
Vandaag hadden we ook goed zicht op de top, want vaak is deze verstopt achter de wolken. Bij aankomst in het kamp hebben we even gerust en om 16 uur hebben we een acclimatisatie wandeling van 1 uur gemaakt. Om je lijf de kans te geven zich aan te passen aan de hoogte, geldt het principe van hike high & sleep low.
Over slapen gesproken, de sterrenhemel is onwaarschijnlijk mooi en veel voller met sterren dan in Nederland. De vrieskou nemen we maar even voor lief. Al vanaf nacht 2 slapen we met laagjes en de jas aan in onze donzen slaapzak. Deze nacht waait het extreem hard met lage temperaturen, dus we zetten zelfs onze muts op in de tent.
Dag 4
Vandaag lopen we van Shira 2 naar Barranco Camp, een wandeling van 8 uur, dus de hele dag lopen. Het landschap wordt geleidelijk aan nog rotsachtiger en zwarter met hier en daar typische vegetatie. Helaas liep de hoofdpijn enorm op tijdens de wandeling en was ik bij de lunch op Lava tower (4500 m) heel slecht. Geen eetlust en ik wilde alleen maar naar beneden. Na iets drinken ben ik met een van de porters doorgegaan naar het lager gelegen Barranco Camp. Ik heb vandaag dus echt last van hoogteziekte, dat is duidelijk. Op advies van leidster Joanne ga ik nu over op curatieve Diamox tegen hoogteziekte i.p.v. de preventieve dosering.
Morgen gaan we de beruchte Barranco wall doen, ben reuzebenieuwd.
Door: Nieuwsredactie Hallo Losser
