Werk aan meer balans en zekerheid
Een val kan veel gevolgen hebben, zeker als u ouder wordt. Om inwoners te helpen veilig op de been te blijven, organiseert de gemeente Losser samen met fysiotherapeuten en ergotherapeuten een moment om uw valricico in kaart te brengen en starten in september en oktober de cursussen Vallen Verleden Tijd en InBalans.
Test uw valrisico met de Smartfloor
Op woensdag 26 augustus staat de Smartfloor in Zwembad Brilmansdennen. Deze slimme mat brengt in een paar minuten in beeld hoe u loopt. Op basis van uw staplengte, loopsnelheid en looppatroon krijgt u direct inzicht in uw persoonlijke valrisico. Na de meting ontvangt u een persoonlijk advies op basis van uw resultaten. Daarmee krijgt u meer inzicht in uw valrisico en in de mogelijkheden om uw balans, mobiliteit en zelfvertrouwen bij het bewegen te ondersteunen.
Informatiebijeenkomst over de valrisicoprofieldag met de Smartfloor
• Data: woensdag 26 augustus
• Locatie: Zwembad Brilmansdennen
• Tijd: Doorlopend van 10.00 – 12.30 uur
• Aanmelden: Niet nodig, kom gerust binnen.
• Voor wie: Iedereen die zijn of haar valrisico wil laten meten. Met name bedoeld voor inwoners vanaf ongeveer 65 jaar
Volg een cursus om vallen te voorkomen
Wilt u meer doen om vallen te voorkomen? Dan kunt u deelnemen aan een van de valpreventiecursussen die dit najaar starten.
Cursus ‘Vallen Verleden Tijd’
Deze cursus is bedoeld voor mensen die zelfstandig kunnen lopen en hun balans, conditie en zelfvertrouwen willen verbeteren. U leert hoe u veiliger beweegt in dagelijkse situaties en oefent onder begeleiding van fysiotherapeuten.
• Startdatum: woensdag 16 september
• Tijd: 11.00 uur (bij voldoende animo komt er een extra groep om 13.00)
• Duur: 10 weken, 1x per week 1,5 uur
• Locatie: Stichting MAN, Nilantspad 3 in Losser
• Kosten: € 25,- per persoon
• Aanmelden: Per mail via .
Cursus ‘InBalans’
De cursus InBalans is speciaal bedoeld voor mensen die al eens zijn gevallen of gebruikmaken van een hulpmiddel, zoals een wandelstok of rollator. De trainingen richten zich op spierkracht, evenwicht en veilig opstaan na een val.
InBalans De Lutte
• Startdatum: maandag 8 september
• Tijd: 10.00 uur
• Duur: 10 weken, twee keer per week
• Locatie: Erve Boerrigter
• Kosten: € 25,-
• Aanmelden: Per mail via
InBalans Losser
• Startdatum: maandag 12 oktober
• Tijd: 13.15 uur
• Duur: 10 weken, 1 bijeenkomst per week van 1,5 uur
• Locatie: De SportFabrik, Smitsbreeweg 8 in Losser
• Kosten: € 25,-
• Aanmelden: Per mail via
Eerst meer weten?
Voor inwoners die twijfelen of een cursus bij hen past, is er een informatiebijeenkomst. Hier krijgt u uitleg over de verschillende trainingen en kunt u vragen stellen. De bijeenkomst is vrijblijvend.
Informatiebijeenkomst Vallen Verleden Tijd & InBalans
• Datum: maandag 2 september
• Tijd: 11.00 uur
• Locatie: Stichting MAN, Nilantspad 3 in Losse
