De eerste bijeenkomst van een beweeggroep voor senioren die samen actief blijven met behulp van een rollator is een week uitgesteld vanwege het weer. De bijeenkomst die gepland stond op donderdag 8 januari van 14.30 – 15.15 uur vindt nu plaats op donderdag 15 januari van 14.30 – 15.15 uur. Degenen die zich al opgegeven hebben, zijn al via de mail geïnformeerd.
De focus ligt op bewegen in een rustig tempo in de juiste houding achter een rollator. Doel is om lichamelijk en geestelijk fit te blijven. Daarnaast leer je (nieuwe) mensen kennen. De lessen worden gegeven in sporthal de Fakkel en staan onder de deskundige leiding van Harry van Driel.
Wat houdt een rollator beweegclub in?
- Sociale activiteit; op een gezellige manier bezig zijn met leeftijdsgenoten
- Rustig tempo; het gaat niet om snelheid, maar om het gezamenlijk in beweging zijn, waardoor iedereen mee kan doen.
- Vooruit en achteruit lopen met een rollator, wat is de juiste houding achter een rollator
- Variatie; naast wandelen met de rollator worden er ook lichte oefeningen gedaan, zoals het bewegen van het bovenlichaam
- Kosten € 59,25 voor een blok van 15 lessen. Je schrijft in voor 15 lessen. Na de 15 lessen besluit je of je door wilt gaan met een volgend blok of dat je gaat stoppen
Je kunt je aanmelden door een mail te sturen naar of door te bellen naar 053-5369400
