EetBewust.nu breidt zich uit en startdata bekend voor leefstijlprogramma Slimmer!

De vraag naar hulp bij gezonde voeding en leefstijl groeit, daarom breiden wij ons team uit.  Helemaal in de maand januari kloppen weer vele mensen bij ons aan voor begeleiding bij een gezonde leefstijl. Graag informeren we u over onze uitbreiding en delen we de startdata voor het leefstijlprogramma Slimmer.

Leefstijlcoach versterkt ons team

Ons team is uitgebreid met een leefstijlcoach Monique Korbeld. Monique zal binnen het leefstijlprogramma Slimmer ondersteunen met coachingsgesprekken, wandel-coachgesprekken en bijeenkomsten over gedragsbehoud. Wilt u meer weten over Monique klik dan hier : https://www.eetbewust.nu/even-voorstellen.html

Inmiddels zijn we met 4 collega’s en hebben we allen eigen specialisaties. Deze kunt u ook lezen via bovenstaande link.

Gecombineerde leefstijlinterventie Slimmer

Tevens willen wij u informeren over de GLI Slimmer die wij in samenwerking met de gemeente Losser aanbieden sinds 2021. Mogelijk bent u hier al mee bekend, mogelijk nog niet. Wilt u afvallen, gezonder, fitter en/of energieker worden, meer gaan bewegen of beter om kunnen gaan met stress en voeding, dan bent u bij ons aan het juiste adres!

Inclusie criteria SLIMMER( BMI berekenen kan via deze link https://www.voedingscentrum.nl/bmi :

Leeftijd 18+ (indien goed gemotiveerd geldt 16 jaar, informeer bij de zorgverzekeraar van de patiënt).
BMI tussen 25 en 30 i.c.m. een grote buikomvang: > 88cm (vrouwen) > 102cm (mannen)
BMI tussen 25 en 30 i.c.m. co-morbiditeit: (verhoogd risico op) diabetes of hart en vaataandoeningen, artrose of slaapapneu
BMI vanaf 30, ongeacht buikomvang, ongeacht co-morbiditeit
Voldoende gemotiveerd (ter beoordeling van verwijzer en leefstijlcoach)

Wat krijgen deelnemers als ze gaan starten met de GLI SLIMMER:

2 jaar begeleiding bij het veranderen van leefstijl
24 beweeglessen onder begeleiding van de fysiotherapeut in het 1e half jaar. (( 2 locaties mogelijk in Losser bij Huigen en Pruntel in de sportfabrik en bij Teamfysio aan brinkstraat 1) (groepsgrootte ca. 10-12 personen))
Minimaal 3-4 afspraken bij een diëtist ( op indicatie is meer mogelijk)
Ca. 6 afspraken bij leefstijlcoach voor (wandel)coachingsgesprek
1 bijeenkomst over etiketlezen
2 bijeenkomsten over gedragsbehoud
1 bijeenkomst over lokaal beweegaanbod door de buurtsportcoach van de gemeente Losser

Startdata 2024