Genieten van de omgeving tijdens het hardlopen, bij voorkeur op onverharde paden waarbij presteren en snelle tijden van ondergeschikt belang zijn.
Dat is waar het om gaat bij Trailrunning. Met ingang van zaterdag 1 oktober 2022 start bij Iphitos in Losser een nieuwe enthousiaste groep trailrunners onder begeleiding van vier kundige trailruntrainers.
In de trainingen wordt gewerkt aan het uithoudingsvermogen, klim- en afdelingstechnieken, terreinlezen, kracht, lenigheid en corestability. Er is tijdens de lessen veel aandacht voor veiligheid tijdens het hardlopen. Eén keer per maand wordt in groepsverband een uitdagend gebied aangedaan om het geleerde in de praktijk te brengen.
En er is meer. Ook zullen zullen er regelmatig workshops verzorgd worden over materialen, uitrusting, EHBO, voeding en hydratie, kennis over flora en fauna.
Ben jij op zoek naar een nieuwe uitdaging binnen het hardlopen en/of zoek je meer verdieping over het trailrunnen? Wanneer je één uur achter elkaar kunt lopen in een rustig tempo kun je al mee! De technische trailrunlessen staan voor het najaar en de winterperiode gepland op de zaterdagochtend van 9.00 – 10.30 uur in de Zandbergen te Losser. Daarnaast mag je deelnemen aan de reguliere loopgroeptrainingen van Iphitos op de dinsdag en/of donderdagavonden vanaf 19.30 uur. Kosten bedragen € 9,15,- per maand.
Enthousiast geworden? Meld je aan voor drie gratis proeflessen voordat je besluit of het wat voor je is bij Merlinn via . Ook als je nog vragen hebt, stel ze gerust per mail. Voor meer informatie over Iphitos, kijk op onze website, www.iphitos.nl.