De leden van Iphitos waren blij dat na een periode van alleen lopen de groepstrainingen weer zijn gestart.
Iphitos kent vier verschillende hardloopgroepen. Iedere groep heeft zijn eigen snelheid. Of je nu recreatief of wedstrijdloper bent, bij ons mag (bijna) alles en moet je niets. Je bent welkom en dat gevoel krijg je al snel. Onder begeleiding beginnen aan hardlopen is belangrijk. Op verschillende dagen worden er voor de diverse niveaus trainingen verzorgd.
Iphitos kent ook een wandelgroep. Het doel is bewegen, bewegen en nog eens bewegen. Ook is wandelen gezellig om samen te doen en daarbij wandelen we vaak in verschillende omgevingen. Voor meer informatie kan men contact opnemen met:
Frans Nijhuis (maandaggroep) e-mail: of Jinne Stienstra (woensdag-/zondaggroep en donderdagwandeling) e-mail: .
Verder beschikt Iphitos over een zeer enthousiaste groep jeugdatleten. In het zomerseizoen (maart – oktober) zijn er trainingen voor junioren en pupillen op de atletiekbaan. In het winterseizoen (oktober – maart) wordt er zowel in de zaal als buiten getraind. Hoewel atletiek vooral een individuele sport lijkt, is er niets beter dan met een groep een wedstrijd bezoeken. Ten eerste om elkaar aan te moedigen, maar ook om elkaars prestaties proberen te verbeteren. Wil je een keer met een training meedoen? Geen probleem! Kom gerust langs en doe mee. Voor meer informatie is een mailtje naar .
De G-groep van Iphitos is een hardloopgroep voor mensen met een verstandelijke en/of lichamelijke beperking. Ze zijn ook wel bekend als De Roadrunners van Iphitos. Meerdere trainers geven begeleiding aan deze hardlopers. We trainen iedere week op donderdagavond van 18:30 – 19:30 uur. Lijkt het je leuk om een keer mee te trainen of wil je meer informatie? Neem dan contact op via het volgende email-adres: .
Core Stability
Binnen de vereniging kunnen leden deelnemen aan Core Stability. Het trainen van je rompstabiliteit is beter bekend als core-stabilitytraining. Het doel van de oefeningen binnen deze vorm van training is het verhogen van de stabiliteit en lenigheid, het aanleren van een betere houding en het verbeteren van communicatie tussen spieren en zenuwen. De lestijden zijn op maandag 19.30 tot 20.30, buiten op de accommodatie. Opgeven kan via:
Hebben we je voor een onderdeel van Iphitos enthousiast gemaakt? Schroom niet en kom eens kijken. Dit gaat heel eenvoudig: je traint gewoon een aantal keren mee en daarna beslis je of het aan de verwachtingen voldoet. Voor meer informatie kan men terecht op www.iphitos.nl.
Iphitos, een vereniging waar sport, gezelligheid en saamhorigheid uitstekend samen gaan.
